Entrenamiento de abdominales y parte baja de la espalda

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1. Entrenamiento de abdominales y parte baja de la espalda

Entrenamiento de abdominales y parte baja de la espalda Resumen de ponencia Juan Carlos Guti rrez Vargas Universidad Nacional de Costa Rica Escuela Ciencias del Deporte El entrenamiento de los m sculos abdominales y de la parte baja de la espalda es sumamente importante para el mantenimiento de la salud f sica Estos ayudan a mantener la postura adecuada y a proteger los rganos internos aparte de mejorar la est tica corporal En los ltimos a os por medio de los es
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